안녕하세요ㅎㅎ 종박이 입니다!! 저희동네는 어제부터 헬스장을 오픈을 했더라고요!!ㅎㅎ 오랜만에 운동이라 정말 설레고 초심으로 돌아간 기분이 들었습니다!!ㅎㅎ ---------------------------------------------- 제가 처음 운동 시작했을 때는 어디서부터 어떻게 해야될 지 몰라 막막했던 경험이 있었습니다... 그래서 오늘은 흔히들 궁금해 하시는 웨이트트레이닝 시 분할운동법과 이를통해 운동 루틴은 어떤식으로 짜야하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다!! ---------------------------------------------- ---------------------------------------------- 2분할? 3분할? 그게뭐지? 운동하는데 꼭 필요해? 하시는 분들 ..