---------------------------------------------- 안녕하세요! 종박이입니다ㅎㅎ 가끔 홈트를 진행하다 보면 이 운동들이 나에게 필요한 운동이다...라는 것을 알면서도 소홀히 하게되는 부분이 분명 있을 겁니다. ---------------------------------------------- ---------------------------------------------- 바쁘다는 이유로, 귀찮다는 이유, 등등 자신에게 가장 중요한 걸 잊고 살아가는 경우가 있습니다. 물론 운동이 내 일상에서 가장 중요하다! 이런 것은 아니지만 몸 관리 부분에 있어 식습관과 운동은 빼놓아야 빼놓을 수 없는 부분이기에 조금 귀찮거나 힘들더라도 꾸준히 해주시는 게 좋다고 말씀드릴 수 있겠습니..