전체 글(24)
-
허리디스크 증상 및 허리통증에 좋은 운동 top3
안녕하세요! 오늘은 허리디스크에 좋은 운동에 대해서 포스팅하겠습니다!ㅎㅎ 요즘 허리디스크 때문에 고통받는 분들을 위해 허리디스크 운동 법에 대해 알려드리려 합니다. ---------------------------------------------- 들어가기에 앞서!!! 허리디스크란 무엇일까요?? ---------------------------------------------- ---------------------------------------------- 전문용어로 요추 추간판탈출증으로, 허리뼈 사이에 있는 디스크가 빠져나와 신경을 누르는 질병입니다! ---------------------------------------------- 이 디스크는 척추뼈 사이에서 척추에 가해지는 스트레스를 흡수해 주..
2020.04.06 -
[노래맛집] 새벽감성 / 그리울 때 / 슬플 때 들으면 좋은노래
안녕하세요!! 오늘도 노래포스팅으로 시작하게 되었습니다ㅎㅎ ---------------------------------------------- 오늘 소개해드릴 노래들은 슬플 때, 비올 때 들으면 좋은 노래입니다. 첫번 째론 이바다님이라는 가수, 두번째 저번 포스팅 때 소개해 드렸던 Finding Hope,마지막으론 Abir 의 곡으로 마무리 하겠습니다!! ---------------------------------------------- 여자친구/남자친구와 이별했을 때 위의 3분의 노래를 들으면 마음이 더 아파오고 그리운.. 그런 느낌을 주더라고요..어떤 느낌인지 아시겠나요?? 저는 이별을 하거나 슬플 때 복잡한 마음들을 애써 피하려 하지않고, 더 많이 슬퍼지도록 해서 아픈 마음들을 정리해나가곤 해요. ..
2020.04.05 -
[새벽감성] 새벽/생각이 많을 때 , 스트레스 받을 때 듣기 좋은노래 추천 곡 3가지
안녕하세요! 요즘 코로나19로 인해 많은 분들이 힘든 시기에 놓여있습니다 경제적으로나 심리적으로나 여러 면에서 힘든 부분인 것 같아요! ---------------------------------------------- 그래서 오늘 제가 추천해드리는 노래 듣고 힘내시라고 노래 몇곡 들고 왔습니다!!!!! 스트레스, 잡다한 생각들은 잠시 옆으로 미뤄두시고 노래 들으러 가봅시다ㅎㅎ ---------------------------------------------- 첫번 째 추천 곡 finding hope 에 AM3:00 입니다 ---------------------------------------------- https://youtu.be/LSk9C5Det4E --------------------------..
2020.04.04 -
조양방직 (레트로의 끝판왕) Coffee review
코로나 여파로 인해 답답한 마음을 풀고자 당일치기 강화도 여행! ---------------------------------------------- 사회적 거리두기(2M) 라는 정책으로 인해 제가 정말 좋아하는 헬스도 2주동안 못하게 되어서 너무 힘들었어요 그래서 친구들과 즉흥적으로 당일치기 여행을 가자! 하고 바로 강화도로 향했 답니다!! ---------------------------------------------- 친구들과 저는 분위기있는 카페를 돌아다니면서 사진 찍는 걸 좋아해요 그래서 강화도에 어디 분위기 좋은 카페 없나해서 찾아보다가 웬걸! 조양방직이라는 카페가 있어 차를 끌고 바로 그쪽으로 향했답니다. ---------------------------------------------- -..
2020.04.03